可没想到这一个简单的俯卧撑胸肌训练，竟然也包含很多小项，例如宽距俯卧撑，窄距俯卧撑，

钻石俯卧撑，单手俯卧撑等等，

难度逐级上升，如果能达成这些次数标准，就能获得相应奖励点，

因为右脚不方便，秦业就挑了个其中最简单易做的跪式俯卧撑，

一次做五十个，可以奖励50升级点，

这个很合适，秦业感觉不难，

但因为之前又是引体，又是仰卧起坐，

体力消耗的很快，

这会儿继续做俯卧撑，做到第三十多次后，明显有些力竭的感觉，

但秦业不肯放弃，如果拿不到升级点，就无法购买加速恢复的“超级创可贴”，这是得不偿失的，

等到五十个俯卧撑做完，

秦业才发现刚才自己的咬牙坚持，嘴角竟然被咬出了血！

此时，系统升级点余额达到220点，秦业毫不犹豫直接购买“超级创可贴”，

从购买后的第一时间，秦业就能感觉到身体上肢肌肉的酸痛感正在迅速消失，

整个身体像是正在吸收充足的氧气，

能感觉身体各处部位都在微微发热式的膨胀，

这种感觉让秦业不自觉的握紧双拳，惊讶的发现，手臂的血管从未有过的青筋暴起！

完全不像是一个15岁的人应该有的手臂形态！

秦业兴奋不已，没想到，这一切训练能够让身体在康复期间得到明显增长，

这次住院绝对超值啊，

不过秦业也同时想到，购买“超级创可贴”之后，身体不宜再剧烈运动来增加身体负担，

想着能不能不训练，也能更快速的积攒升级点呢，

秦业好奇的再次查看起系统界面，

功夫不负有心人，众多选项中，秦业终于查找到，在无球训练中，不仅只有无球的身体力量训练，

还有很多其他选项，例如视野、反应、战术学习等等，